世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。研究表明,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括…
蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星,应该经常食用。 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列…
前言:对于癌症,最好的办法是预防,而预防癌症,最好从我们的饮食做起。根据研究,多吃海鲜的人比一般人的发病率低30%以上!下面就是小编给大家整理出来的八大海鲜类癌症克星! 1鲍鱼 …
三种抗癌效果惊人的食物边角料 1.茄子皮 很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究…
你可知道大豆有多少不为人知的好处吗? 1.大豆不但能有效地预防乳腺癌。大豆也有助于预防前列腺癌的发生。 2.大豆的这一效果不仅仅局限于实验动物。众所周知,日本人每日消耗的大豆量…