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世界卫生组织发布数据表明，全球目前至少有10亿成年人超重，3亿人肥胖，除发达国家外，不少发展中国家肥胖人数也在猛增。今年5月，“世界防治肥胖日国民健康论坛”上发布的一项最新报告显示…
在健康养生的观念越来越备受重视的今天，人们大都选择金银花等茶饮降温降暑，还可以清热解毒，解决上火等问题。 金银花正式学名为忍冬，是一味常用的中草药，具有具有抑菌、抗病毒、抗炎、解…
癌症，对于我们每个人来说都是非常严重的的一种疾病类型，假如不幸患上这类疾病的话，就等于被上天判了死刑，因此，越来越多的人开始想要了解抗癌的方法，下面，我们就请来饮食专家为大家介绍一…
1、蒜泥白肉——防胃癌 经常食用大蒜，可使患肠癌的风险降低30%，而且常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低。 这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，从而减少胃癌发生的诱因。蒜泥白…
茴香菜，是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料，茴香苗有特殊的香气，人们常用来做馅。茴香苗是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高，维生素B1、…
它，原来生长在秘鲁的森林里，叫做“狼桃”。由于它艳丽诱人，人们都怕它有毒，只欣赏其美而不敢吃它。若不是美国人罗伯特上校采取了一次破天荒的行动，恐怕人们至今仍不知道西红柿是什么滋味。…
许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 1、黑巧克力。 最新研究发现，巧克力竟能饿死…
芒果可以有美白、降压、治便秘、清肠胃等健康功效，美国科学家研究发现，常吃芒果还可以预防乳腺癌和肠癌，在饮食康复中，其主要抗癌成分是芒果内含有的生物活性成分单宁。 在水果中，有不少…
桔子是我们常见的水果之一，你知道它有什么功效吗？中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。而且桔子本身含有丰富的糖类和维生素、食物纤维以及多种矿物质等等，是健康保…
民以食为天，但是对于很多癌症患者来说，饮食康复还是要多加注意。专家指出，要想发挥食物的抗癌功效，也需要会搭配，有一些相宜的食物搭配，抗癌作用会大很多。 食物也有相克和相宜之分，中…
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