世界卫生组织发布数据表明,全球目前至少有10亿成年人超重,3亿人肥胖,除发达国家外,不少发展中国家肥胖人数也在猛增。今年5月,“世界防治肥胖日国民健康论坛”上发布的一项最新报告显示…
在健康养生的观念越来越备受重视的今天,人们大都选择金银花等茶饮降温降暑,还可以清热解毒,解决上火等问题。 金银花正式学名为忍冬,是一味常用的中草药,具有具有抑菌、抗病毒、抗炎、解…
癌症,对于我们每个人来说都是非常严重的的一种疾病类型,假如不幸患上这类疾病的话,就等于被上天判了死刑,因此,越来越多的人开始想要了解抗癌的方法,下面,我们就请来饮食专家为大家介绍一…
1、蒜泥白肉——防胃癌 经常食用大蒜,可使患肠癌的风险降低30%,而且常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低。 这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,从而减少胃癌发生的诱因。蒜泥白…
茴香菜,是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料,茴香苗有特殊的香气,人们常用来做馅。茴香苗是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高,维生素B1、…
它,原来生长在秘鲁的森林里,叫做“狼桃”。由于它艳丽诱人,人们都怕它有毒,只欣赏其美而不敢吃它。若不是美国人罗伯特上校采取了一次破天荒的行动,恐怕人们至今仍不知道西红柿是什么滋味。…
许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。 1、黑巧克力。 最新研究发现,巧克力竟能饿死…
芒果可以有美白、降压、治便秘、清肠胃等健康功效,美国科学家研究发现,常吃芒果还可以预防乳腺癌和肠癌,在饮食康复中,其主要抗癌成分是芒果内含有的生物活性成分单宁。 在水果中,有不少…
桔子是我们常见的水果之一,你知道它有什么功效吗?中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。而且桔子本身含有丰富的糖类和维生素、食物纤维以及多种矿物质等等,是健康保…
民以食为天,但是对于很多癌症患者来说,饮食康复还是要多加注意。专家指出,要想发挥食物的抗癌功效,也需要会搭配,有一些相宜的食物搭配,抗癌作用会大很多。 食物也有相克和相宜之分,中…