钙磷代谢调节能力检测
食物中钙磷进入肠道后，小肠能主动地吸收。血循环中的钙磷与骨骼中钙磷不断地进行交换。肾脏把少量钙磷排出体外，使血液中钙磷浓度保持在相当恒定的水平。在生长发育阶段骨骼不断增长增粗，变得坚固，这些都依靠3种激素。
(1)甲状旁腺激素。甲状旁腺激素的主要作用是升高血钙。①它能动员骨骼中的钙到血液中；②它促进肾小管对钙的重吸收，减少尿钙排出，增加尿磷排出；③它能加强维生素D的作用，使肠道吸收钙增加。甲状旁腺激素过多时(甲状旁腺功能亢进)，血钙就会升高，过少时(甲状旁腺功能减退)，血钙就降低。
(2)维生素D。维生素D的主要作用是增加肠道对钙磷的吸收，使人体获得必要的钙磷，保证骨骼和血液中钙磷的需要量，加强骨骼生长和增加钙磷含量，使骨骼变得坚硬。维生素D缺乏时，钙磷吸收减少，骨骼中钙磷含量降低，骨骼就会变软、变形，在儿童得佝偻病，在成人得软骨病。
(3)降钙素。主要作用是降低血钙浓度，抑制钙从骨骼中出来到血液中。
在正常情况下，上述3种激素紧密配合，协调统一地调节钙磷代谢。血钙降低时，甲状旁腺激素分泌增多，让骨骼里的钙释放到血液，肾脏重吸收钙增多。在血钙增高时，甲状旁腺激素分泌减少，降钙素增多，减少骨骼中钙到血液中。维生素D能促使钙磷回到骨骼中，使血钙降低。这样，血中钙磷水平就一直处在一种动态平衡之中。
维生素D是一种脂溶性维生素，在体内的活性成分为1，25（OH）2D3(1,25-dihydroxy vitamin d)，有如下钙磷调节作用：
1）对肠的作用：促进小肠粘膜对钙、磷的吸收，有利于骨的钙化；
2）对骨的作用：促进间叶细胞分化成破骨细胞，骨盐溶解，血钙、磷浓度增加，有利于新骨的钙化；
3）对肾的作用：促进肾近曲小管对钙、磷的重吸收，减少尿钙、磷的排出，从而提高血钙、磷的浓度。相关基因变异会导致维生素D活性功能下降，减少机体对磷钙的吸收利用，可增加骨质疏松、佝偻病等多种疾病风。
相关基因检测
基因：VDR
位点：BsmI
基因功能描述：VDR 编码的蛋白与维生素 D 结合，使人体重要的钙调节激素骨化三醇发挥生物活性，促进肠道对钙的吸收，并且调节骨的无机盐代谢。
基因：VDR
位点：FokI
基因功能描述：VDR 编码的蛋白与维生素 D 结合，使人体重要的钙调节激素骨化三醇发挥生物活性，促进肠道对钙的吸收，并且调节骨的无机盐代谢。
基因：VDR
位点：ApaI
基因功能描述：VDR 编码的蛋白与维生素 D 结合，使人体重要的钙调节激素骨化三醇发挥生物活性，促进肠道对钙的吸收，并且调节骨的无机盐代谢。
- 健康建义
“1、钙磷代谢调节能力通用健康建议 - 1.1 摄入充足的钙 钙的每日合理摄入是小学生 800mg、中学生 1000mg、成年人 800mg、老年人 1000mg。
- (1)优先选用乳和乳制品：因为其含钙量多且吸收率也高，对于伴有高脂血症的老年人，可选用脱脂奶或低脂奶。
- (2)其它富含钙的食物：可以连骨吃的小鱼、小虾，此外花生、核桃、大豆含钙量也多。
- (3)必要时也可选用钙强化食物或钙剂，并且联合维生素 D 一起补，如钙尔奇 D、迪巧钙等，每日可用 1～2 片；但每天钙摄入量不应超过 2000mg，否则会出现钙过量而引发各种副作用。
- (4)补钙不应与铁制剂、异烟肼、四环素、利尿剂、洋地黄等同时应用,以免增加毒性。
- 1.2 补充维生素 D 多晒太阳，每天 15 分钟左右，多进食海鱼、富含维生素 D 的奶制品。
- 1.3 避免摄入过量的酸性食物 多摄入蔬菜水果，因为它们大多数是碱性食物。而大多数的肉类、糖、酒属于酸性食物，健康人每天的酸性和碱性食物的摄入比例应遵守１:４的比例。
- 1.4 适量摄入蛋白质 蛋白质可促进钙的吸收和储存，是合成骨基质的重要原料，但过量摄入蛋白质也可能促进钙的排泄，故应适量供给。
- 1.5 戒烟、限酒 吸烟会影响骨峰的形成，因此建议戒烟；过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢。
- 1.6 尽量避免喝浓咖啡
- 1.7 适量运动 根据每个人体质不同,可采用慢跑、爬山、太极拳等运动。
- 1.8 养成良好的生活习惯 生活尽量规律，避免不良生活习惯，保持良好的精神状态。
- 1.9 消除引起骨折的非骨骼因素
- 1)日常活动注意安全，避免摔倒；
- 2)选择适当的锻炼方法，以免受伤；
- 3)营造良好的居室环境和照明设施；
- 4)改善着装，使行动方便；
- 5)调整药物，保持较好的精神状态；
- 6)高龄老人外出要有人照顾 “