原标题：女性可以预防乳腺癌的三种按摩手法
“乳腺癌按摩的方法是需要顺着乳腺按摩，在按摩的时候一定要注意力度，通常在按摩时可以促进局部的血液循环，而且还能够有助于病情的恢复，但是最好是在医生的指导下进行按摩。乳腺癌多数是因为遗传性的因素，并且和电离辐射以及内分泌失衡也有较大的关系。
● 将四根手指放在一侧乳房的顶部和底部。
● 以平滑的圆周运动移动双手的手指，轻轻按压。
● 将手指放在同一乳房的两侧并继续以圆形方式按摩。
● 在另一个乳房上重复。
天池穴：女性经常揉这个穴位,它的效果很多,可以使得女性的心胸宽大,不容易生闷气,可以缓解不良的情绪,疏通气血,这样就可以起到很好的预防乳腺癌的作用了,此外还具有重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象以及缓解、治疗咳嗽、气喘、胸闷、乳痈的作用。
檀中穴：膻中穴这个位置很好找，在胸部乳头之间的中点处就是膻中穴，中医经常说气汇膻中，说的就是膻中穴是全身气聚之地，经常按摩这个穴位可以宽心顺气，而乳腺增生其实就是与气有关，简单地说，当全身气运行不畅时就会形成拥堵现象，如果气拥堵在胸部的话，就会造成胸部血液流通不畅，这样就极易得乳腺增生，所以说经常按摩膻中穴就可以有效预防乳腺增生和乳腺癌。
每天我们可以用手指按住这个穴位，然后顺时针按摩50到60下，大概一分钟时间就可以了，按摩的力度不要太大，加一点点力，保证不疼就行。经常按摩这个穴位就会发现，原本会有胀痛感的乳房，慢慢的这些疼痛感就会减轻，直至疼痛感消失。
心情愉悦对于身体健康来说十分重要，只有保持愉悦的心情，才可以让身体的各个器官正常运行。再者，乳腺癌的发生与患者长期焦躁、抑郁、容易愤怒的情绪是分不开的。因此，保持愉快的心情可以预防乳腺癌的发生。
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